Переход на 2 дс в 6,5 месяцев
СонПодскажите, пожалуйста, сколько длиться/длились ваши дневные сны при количестве 2 шт.
сейчас у нас 3 сна, но последний сон дается очень сложно, он очень долго засыпает, спит 25-30 мин, в ночь стало сложнее класть спать. Хочу уже сбросить его.
как распределить сны? Вб у нас суточное 11:30-11:40
дс ~3 часов
вб оставлять таким же? Но распределить не на 4, а на 3? Или сокращать?
голова кипит 🫠
SenSen
Подъем в 8:00, первый сон 11-13:00, второй сон 16-18:00, ночной сон с 21:00
07.05.2024
Ответить
Света
SenSen, ого, у вас такое вб короткое 🙄 9 часов всего. А как ночь проходит?
Я боюсь если он не выгуляет свои часы 11:30 вб, то ночь будет адовая🫠
07.05.2024
Ответить
SenSen
Света , 2-3 раза просыпаемся на гв, минут 5 повисит и дальше спокойно спим. Бывает если не наиграется за день, то сижу укладываю на ночь ещё 1-2 часа. Не обязательно иметь железный режим, если ночью плохо спит можно второй сон сделать покороче и пораньше. Я иногда убираю 1 час из первого вб. Т.е первый сон получается через 2 часа после утреннего подъема
07.05.2024
Ответить