Круглогодичная аллергия

Девочки, у меня каждое утро начинается с того что я 15-20 раз чихаю, сопли, заложен нос. В течение дня тоже все время чихаю 😭 я так страдаю

Неужели в 21 веке нет эффективного лечения аллергии 😩😩😩 порекомендуйте пожалуйста кто вам помог, что вам помогло (хоть док.мед, хоть альтернативная медицн)