про меня..

У меня тоже своя история со спиной... я лет 6 назад подняла тяжесть, начала у меня болеть поясница. Всё сильнее и сильнее, даже лежать больно стало. Тут мне приходит информация о человеке, который может мне помочь. Еду, в пригороде живет женщина в годах. Раздевает меня до трусов и руками своими волшебными начинает меня гладить. Так это выглядит со стороны, на самом деле-у неё такая силища в руках! Она мне все косточки, жилочки перебрала, на жилах-как на струнах играла! А больно то как!!! Особенно там где проблемы-в пояснице в частности. Длилось это минут 40, потом муж отдался в её руки, а я сидела на стуле, чувствую все равно мне хреново. Она видит это, еще раз мне намяла поясницу, такие синяки были-ппц! Но самое главное-когда прошли синяки я поняла что боли то нет!!! Как я ей благодарна, она мне и матку кажется вправила, так как через несколько месяцев я забеременела. Называются в народе такие люди костоправы кажись. Интересно у вас там есть подобные люди? А вот года 2 назад у меня в пояснице с боку боль какая то появилась, тоже болит и болит, сидеть невозможно. Тут мне пришла инфа другая-заинтересовалась я йогой и нашла такой комплекс суперский, стала делать его дома. Через боль, каждый день и да! опять всё прошло!)) Вот сейчас жду не дождусь, когда смогу начать опять заниматься. И ещё я познакомилась с хорошим массажистом, тоже время от времени позволяю себе роскошь вот буквально недавно-беременная была, сделала 20 сеансов на спину, тоже прекрасное средство для здоровья спинки. Ну и единственно что из лекарств. средств я использую-это меновазин.

Спасаюсь обезбаливающими и Вольтареном.конечно каждые пол  года надо бы наведываться к мануалу,да больше 3 кг не поднимать,,,но разве это реально?

у меня такая ж песня. Только травму я получила в 18 лет- на физкультуре упала... И тоже была как бабка, вообще боялась инвалидом остаться. Но обошлось. Тогда меня спасла Кумагорка - это больница восстановительного лечения, типа санаторий в нашем крае. Сейчас ничем не лечусь, хотя спина бывает дает о себе знать, если прихватывает - спасаюсь у костоправов и массажистов. Вот ссылка на больницу  http://www.nano-rf.ru/?part_id=2,63,69&articles_id=419

у меня у папки такое -ему сказали на всю жизнь. -ты давай береги себя, резких движение ни ни , а то еще диски сместятся парализовать может

Мануалист - остеопат тебе в помощь.